(Re)découvre-toi grâce à la pratique du Yoga
Bienvenue dans la YOGA TRIBE, un espace créé par Delphine Marie Yoga: cours en ligne, pratiques en ligne sur un studio privé, vidéos gratuites sur Youtube, blog.
ROUTINES DE YOGA EN AUDIO!
Un programme de Yoga 100% audio. Des cours de Yoga à emporter partout . Une expérience exclusive et inédite pour lâcher prise, se connecter encore plus profondément aux ressentis de son corps ET se détacher des écrans.
- 6 audios tous niveaux
- Un panel de toutes les pratiques: Hatha Yoga, vinyasa dynamique, du Yin et de la méditation
- Téléchargement au format MP3
A propos de moi
Je suis Delphine, professeur de Yoga et pratiquante depuis 10 ans. Fondatrice de La Yoga Tribe
En 2016, après un séjour aux Etats-Unis qui a bouleversé ma vie, je décide de me ré installer à Nice dont je suis originaire et de proposer mes cours de Yoga.
Très vite, l’envie de rendre le Yoga accessible à tous devient une priorité. Je fonde alors la chaîne Youtube Delphine Marie Yoga offrant gratuitement plus de 300 vidéos pour tous les niveaux et profils. J’aime proposer un Yoga très varié qui s’adapte à chaque moment de vie et aux besoins de chacun.
J’ai depuis développé mon studio en ligne proposant des programmes d’accompagnement pour aller plus loin dans la pratique du Yoga mais pas que (respiration, méditation, développement personnel)… Je vois le Yoga comme une pratique globale qui nous permet de nous reconnecter à notre corps et à ré aligner notre vie pour être plus épanoui et heureux.
Derniers programmes
Les derniers programmes en ligne disponibles sur le studio. Un accompagnement pas à pas pour travailler un thème précis et évoluer concrètement dans sa pratique.
LE DOS
DANS TOUS SES ETATS
Un programme pour travailler le dos à 360 degrés. Quand on pense dos, on pense souvent ouverture du coeur et flexion dorsale. Oui, mais pour cela, il faut travailler le corps et l’esprit dans leur ensemble. Ce programme va t’aider à re créer de l’espace dans ton dos tout en le protégeant: pratiques ciblées de mobilité des épaules, d’assouplissements, de force, et flows pour explorer des postures d’ouverture du coeur pas à pas. Le travail sera complété par des pratiques Yin et de la méditation pour offrir une expérience à la fois corporelle, mentale et émotionnelle sur le tapis comme dans la vie.
Niveau: intermédiaire
Contenu : 12 vidéos
Intensité : 2 à 4/5
Durée des vidéos : 15 minutes à 1h
Prix : 39,90 €
TROUVER SON EQUILIBRE
PAS A PAS
Un programme de Yoga qui aide à se sentir bien! Chaque flow est composé en deux parties: la première est composée par quelques postures douces pour étirer le corps. La deuxième vient réveiller l’énergie vitale avec un enchaînement dynamique. Ces pratiques laissent ré énergisé et libéré de toutes tensions physiques comme mentales! Un programme pour SE SENTIR BIEN! 7 pratiques à faire chaque jour de la semaine ou à adapter en fonction de son planning et son temps!
Niveau: tous
Contenu : 7 vidéos
Intensité: 3/5
Durée des vidéos : 25 minutes
Prix : 34,90 €
PRANA FLOWS:
LE CORPS & L'ESPRIT
Un programme pour aller plus loin dans ta pratique. Des flows décomposés puis répétés au rythme du souffle un mouvement par respiration. A la fin de chaque flow, je te propose de découvrir pas à pas une posture avancée de la pratique du yoga: split, inversion, sirène… Une expérience comme en studio pour se connecter profondément au corps et déconnecter le mental.
Niveau: Intermédiaire
Contenu : 5
Intensité : 4/5
Durée des vidéos : 45 à 55 minutes
Prix : 39,90 €
Des programmes pas à pas
Des programmes de Yoga en ligne pour t’accompagner et te permettre de voir une réelle évolution avant et après la fin du programme
Accès facile
Un accès en streaming ou en téléchargement via ma plateforme privée.
Pas d'abonnement
Pas besoin de s’engager, tu choisis de pratiquer et d’acquérir le programme qui t’inspire.
Ce que mes élèves en disent
Claire
Morgane
Magali
Sophie
