(Re)découvre-toi grâce à la pratique du Yoga

Bienvenue dans la YOGA TRIBE, un espace créé par Delphine Marie Yoga: cours en ligne, pratiques en ligne sur un studio privé, vidéos gratuites sur Youtube, blog.

21 JOURS: PRENDRE SOIN DE SOI

L’EXPERIENCE QUI VA CHANGER TON ANNEE

  • 21 jours de YOGA sur 28 jours (5 pratiques par semaine)

  • 30 minutes par jour environ avec la possibilité de pratiquer à ton rythme (tout est pré enregistré)

  • 2 niveaux pour chaque cours: débutant et intermédiaire

  • Deux masterclasses pour aller plus loin dans ta pratique quotidienne

  • Un email d’accompagnement chaque jour

  • Un calendrier de pratique

  • Des pratiques exclusives que tu ne retrouveras nulle part ailleurs

ROUTINES DE YOGA EN AUDIO!

Un programme de Yoga 100% audio. Des cours de Yoga à emporter partout . Une expérience exclusive et inédite pour lâcher prise, se connecter encore plus profondément aux ressentis de son corps ET se détacher des écrans. 

  • 6 audios tous niveaux
  • Un panel de toutes les pratiques: Hatha Yoga, vinyasa dynamique, du Yin et de la méditation
  • Téléchargement au format MP3
A propos de moi

Je suis Delphine, professeur de Yoga et pratiquante depuis 10 ans. Fondatrice de La Yoga Tribe

En 2016, après un séjour aux Etats-Unis qui a bouleversé ma vie, je décide de me ré installer à Nice dont je suis originaire et de proposer mes cours de Yoga.

Très vite, l’envie de rendre le Yoga accessible à tous devient une priorité. Je fonde alors la chaîne Youtube Delphine Marie Yoga offrant gratuitement plus de 300 vidéos pour tous les niveaux et profils. J’aime proposer un Yoga très varié qui s’adapte à chaque moment de vie et aux besoins de chacun

J’ai depuis développé mon studio en ligne proposant des programmes d’accompagnement pour aller plus loin dans la pratique du Yoga mais pas que (respiration, méditation, développement personnel)… Je vois le Yoga comme une pratique globale qui nous permet de nous reconnecter à notre corps et à ré aligner notre vie pour être plus épanoui et heureux. 

Derniers programmes

Les derniers programmes en ligne disponibles sur le studio. Un accompagnement pas à pas pour travailler un thème précis et évoluer concrètement dans sa pratique. 

LE DOS
DANS TOUS SES ETATS

Un programme pour travailler le dos à 360 degrés. Quand on pense dos, on pense souvent ouverture du coeur et flexion dorsale. Oui, mais pour cela, il faut travailler le corps et l’esprit dans leur ensemble. Ce programme va t’aider à re créer de l’espace dans ton dos tout en le protégeant: pratiques ciblées de mobilité des épaules, d’assouplissements, de force, et flows pour explorer des postures d’ouverture du coeur pas à pas. Le travail sera complété par des pratiques Yin et de la méditation pour offrir une expérience à la fois corporelle, mentale et émotionnelle sur le tapis comme dans la vie. 

Niveau: intermédiaire
Contenu : 12 vidéos
Intensité : 2 à 4/5
Durée des vidéos : 15 minutes à 1h
Prix : 39,90 €

TROUVER SON EQUILIBRE
PAS A PAS

Un programme de Yoga qui aide à se sentir bien! Chaque flow est composé en deux parties: la première est composée par quelques postures douces pour étirer le corps. La deuxième vient réveiller l’énergie vitale avec un enchaînement dynamique. Ces pratiques laissent ré énergisé et libéré de toutes tensions physiques comme mentales! Un programme pour SE SENTIR BIEN! 7 pratiques à faire chaque jour de la semaine ou à adapter en fonction de son planning et son temps!

Niveau: tous
Contenu : 7 vidéos
Intensité: 3/5
Durée des vidéos : 25 minutes
Prix : 34,90 €

PRANA FLOWS:
LE CORPS & L'ESPRIT

Un programme pour aller plus loin dans ta pratique. Des flows décomposés puis répétés au rythme du souffle un mouvement par respiration. A la fin de chaque flow, je te propose de découvrir pas à pas une posture avancée de la pratique du yoga: split, inversion, sirène… Une expérience comme en studio pour se connecter profondément au corps et déconnecter le mental

Niveau: Intermédiaire
Contenu : 5
Intensité : 4/5
Durée des vidéos : 45 à 55 minutes
Prix : 39,90 €

Des programmes pas à pas

Des programmes de Yoga en ligne pour t’accompagner et te permettre de voir une réelle évolution avant et après la fin du programme

Accès facile

Un accès en streaming ou en téléchargement via ma plateforme privée. 

Pas d'abonnement

Pas besoin de s’engager, tu choisis de pratiquer et d’acquérir le programme qui t’inspire.

Ce que mes élèves en disent

Delphine est bien plus qu’une prof de yoga. Elle propose une voie à travers sa voix et la douceur et la clarté de ses explications et des enchaînements. Un moment attendu chaque matin au réveil, avec même parfois l’impatience d’être à demain en me couchant pour le plaisir de son « bonjour » et du bien être ressenti après chaque pratique. Un grand merci en espérant un jour avoir la chance de te voir en vrai, qui sait ! Namasté

Claire

Delphine n'est pas une prof de yoga classique, elle est un vrai guide. Le yoga englobe tellement plus que les postures, c'est une façon de vivre, une façon de penser et elle sait merveilleusement bien nous guider sur ce chemin de reconnexion à soi. Mille mercis pour tout ce que tu fais, pour toute l'énergie que tu déploies pour tes élèves et pour ta bienveillance.

Morgane

Quelle belle rencontre, Delphine est une passionnée du yoga, de la vie, du voyage,... Je l'avais contacté pour faire seulement quelques cours privés, mais je n'arrive plus à arrêter, je suis complètement fan de ses cours et j'attends toujours avec impatience notre prochaine session yoga ensemble. En plus ses vidéos sont top ! Merci merci Delphine !

Magali

Delphine partage avec douceur, prévenance et pédagogie sa passion pour le yoga, entre postures dynamiques et énergiques (yang) et postures lentes et statiques (yin). Elle nous initie également à la méditation, et nous aide à prendre conscience de notre respiration. A l’issue de la séance, on ressent apaisement, harmonie du corps et de l’esprit, et une profonde envie de poursuivre cette pratique pour un bien-être au quotidien.

Sophie

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