Yoga en ligne : les avantages Tu t’es récemment mis au yoga ou tu pratiques depuis de nombreuses années ? Alors tu seras, je pense, d’accord avec moi. Cette discipline, lorsqu’on en ressent les bienfaits sur le corps et l’esprit, devient vite essentielle à notre équilibre. Mais parfois, le plus difficile, même lorsque nous aimons une activité …
Article écrit en collaboration avec Camille @Barkatthemoon, créatrice de bijoux en pierres fines et experte en lithothérapie > Lien vers son ESHOP < LA LITHOTHERAPIE C’EST QUOI? Les pierres sont nos alliés, elles nous apportent leur médecine énergétique, en avoir n’est pas indispensable. Mais ça peut aider au quotidien! Les soins par les pierres s’appellent la …
Lithothérapie: comment choisir ses pierres et en prendre soin Lire la suite »
Je sais que l’équilibre n’est pas inné. Moi même j’ai beaucoup dû le travailler. Je ressentais énormément de frustration au début de ma pratique de Yoga de ne pas arriver à tenir les équilibres ou à évoluer. C’est venu avec le temps, grâce à une combinaison de plusieurs facteurs. Voici quelques pistes à travailler. LE …
Yogi depuis toujours, je me suis mise à la course à pied depuis 6 mois maintenant. Ce n’est pas mon premier essai. En laissant de côté mes attentes, j’ai découvert une nouvelle façon de me faire plaisir. Mais force est de constater que ce sport a impact a des conséquences sur mon corps. Bouger avant …
Pourquoi j’ai arrêté la course à pied (ou pas) Lire la suite »
En ce qui concerne mes formations et mes apprentissages, je me suis toujours laissée guidée. C’est ainsi que je suis venue à enseigner le Yoga, puis que je me suis formée à d’autres formes de Yoga comme le prénatal et le Yin. Il en est de même pour le Reiki. On pourrait croire que le …
Voici un an que nous avons pris l’habitude de pratiquer dans le confort de notre chez nous. Une chouette habitude à prendre et à garder pour le futur! Même si le Yoga ne requiert aucun accessoire spécifique, certains vont te permettre d’avoir une pratique plus agréable mais aussi de pouvoir avoir un meilleur alignement! Dans …
