Pourquoi faire du Yoga?

On me demande souvent ce que le Yoga m’apporte, pourquoi ce serait mieux qu’un autre « sport » et pourquoi j’ai commencé. Je crois qu’il serait impossible de faire une liste de toutes les raisons pour lesquelles le Yoga a changé ma vie, mais j’ai essayé de résumer les principales :). Le mieux c’est encore de venir essayer …

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Les Styles de Yoga

Choisir son style de Yoga Le Yoga est une discipline qui nous vient d’Inde, basant sa pratique sur deux textes sacrés, les Yogas Sutras de Patanjali et le Bhagavad Gita, écrits au IVème siècle avant JC! Initialement pratiqué exclusivement par les hommes dans le cadre d’un apprentissage singulier maître élève, le Yoga s’est étendu au …

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