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Tapis de Yoga: comment bien le choisir?

Les questions à se poser avant d’acheter son tapis de Yoga

Avec le développement rapide du Yoga, il est possible de trouver des tapis de Yoga n’importe où: dans des magasins spécialisés mais aussi dans les enseignes de sport et même la grande distribution. Vous trouverez un éventail très large de choix. Mais un tapis est un objet que vous garderez longtemps. C’est aussi “notre” espace, celui sur lequel on aime venir pratiquer, celui sur lequel on se reconnecte avec soi-même. Prenez le temps de bien le choisir. Voici 5 points à prendre en considération. Et en fin d’article, je partage mes 5 tapis coups de coeur!

  • L’usage

La première question à vous poser est l’usage que vous allez avoir de ce tapis de Yoga. Est-ce que vous souhaitez un tapis pour pratiquer à la maison? pour voyager? les deux? Est-ce que vous pratiquez des types de Yoga dynamique (Vinyasa, Ashtanga, Power, Jivamukti), chaud (Hot Yoga ou Bikram) ou plus calmes (Hatha, Iyengar, Yin)?

  • L’épaisseur et la taille

Choisissez un tapis qui est plus grand que vous pour que vous puissiez vous allonger dessus lors des relaxations.

> 1 mm: tapis de voyage, à peine plus épais qu’une serviette.

> 3mm à 4,5 mm: tapis confortables et facilement maniable.

> 5 mm à 8 mm: tapis très confortables. Parfait pour la maison et pour les personnes souffrant de genoux fragiles.

  • Légèreté et maniabilité

Au delà de l’épaisseur, pensez toujours à vérifier le poids du tapis de Yoga. Si vous comptez amener votre tapis partout avec vous, cela aura une grand importance. Car du poids découlera la maniabilité de votre tapis. Les tapis de voyage peuvent en général se plier comme une serviette. Hup, ni vu ni connu dans le sac à main. Les tapis plus épais se roulent et vous pourrez facilement les transporter sur le dos avec une sangle ou sac de tapis de Yoga.

  • La matière

Les trois quarts des tapis que vous trouverez dans le commerce sont en PVC, matière chimique, polluante et toxique. En plus, le PVC n’a pas vraiment une odeur très agréable et au bout d’une dizaine de chiens tête en bas, cela va peut être commencer à vous déplaire ^^! Sachez qu’il existe de supers alternatives avec des matériaux solides, antidérapants et naturels: caoutchouc naturel, gomme, jute…

Si vous pratiquez plusieurs fois par semaine, ou que vous pratiquez un Yoga dynamique / chaud, ou que vous transpirez beaucoup, orientez vous vers des matières naturelles absorbantes: les tapis recouverts de gomme ou de microfibres sont parfais pour cela.

  • Le prix

Bien sûr, nous avons tous un budget à respecter. Plus vous irez vers des matériaux naturels, antidérapants, respirants, plus ce sera cher. Plus vous irez vers une marque mondialement connue, plus ce sera également cher. Mais votre tapis de Yoga vous accompagnera sera votre meilleur allié dans votre pratique, dans vos séances de méditation. Il aura vos empreintes avec le temps et vous rappellera pleins de beaux souvenirs. Alors parfois, quelques euros de plus valent la peine… Et puis, cela peut être une chouette idée de cadeau ^^

Mes tapis chouchous

Depuis que je pratique, j’ai eu l’occasion de tester de nombreux tapis différents: tapis de salles de Yoga en France, aux Etats-Unis, magasins spécialisés, marques novatrices… Alors voici mes 5 tapis chouchous, que je recommande les yeux fermés. Bien entendu, cette liste est non exhaustive!

  • Chin Mudra: le meilleur rapport qualité prix

Si vous cherchez un bon tapis pour commencer mais n’êtes pas prêt à investir (trop) dans un tapis, Chin Mudra est là pour vous. Leurs tapis ont une bonne épaisseur et un toucher moelleux. Ils sont non toxiques, confortables et raisonnablement adhérents. Et super économiques! Ce sont d’ailleurs les tapis que la plupart des professeurs de Yoga utilisent dans leurs studios. Sur le site, vous verrez qu’il existe différents modèles avec différentes tailles et épaisseur. Pour débuter, je vous conseille la version classique non-toxique de 4.5mm d’épaisseur. La marque vend aussi des sangles de transport, des briques de Yoga ou même des coussins de méditation! Tous leurs produits sont tops!

  • Lululemon 3mm: la meilleure adhérence

Ce tapis de la marque Lululemon a été mon compagnon dès mon arrivée aux Etats-Unis. Je glissais sans cesse sur mes autres tapis de Yoga, ayant toujours les mains moites et je recherchais un tapis adhérent au design sympa. Lululemon a été là pour répondre à mes attentes. La marque est vraiment un incontournable aux Etats-Unis et au Canada. Elle a été initialement développée dans le but de répondre aux attentes des yogis et pour fournir des produits adéquats à leurs pratiques (avec notamment des pantalons complètement opaques au niveau des fesses! Une révolution!^^).

Si vous aussi vous cherchez à ne pas glisser, leurs tapis sont faits pour vous! L’adhérence est assez incroyable, même pendant des cours de Yoga chaud où vous vous croyez parfois davantage dans un hammam que dans une salle de Yoga! Le poids est raisonnable ce qui m’a toujours permis d’amener mon tapis partout avec moi avec une sangle de transport!

  • Lululemon 5mm: le tapis pour la maison

La même version que le 3 mm mais en version plus épaisse. Toujours hyper adhérent mais il est clairement impossible de trimbaler ce tapis à droite à gauche vu son poids. Son épaisseur lui amène un confort que j’adore et il faut avouer que cette édition spéciale “wanderlust” m’a faite craquée! J’adore méditer en lisant les inscriptions tels des mantras. C’est le tapis que j’ai acheté quand j’ai reçu mon diplôme de professeur de Yoga. Il reste tout le temps déroulé à la maison dans l’espace que je me suis créé.

  • Yoga Design Lab: le design et la qualité

Je suis tombée amoureuse de leurs tapis via les réseaux sociaux. Leur design est tout simplement magnifique. Alors à mon retour du Sri Lanka, après avoir donné mon tapis de voyage à l’une des personnes rencontrées pendant ma retraite, je me suis laissée tenter. Je recherchais un tapis de voyage, très fin et léger et que je puisse plier pour le mettre dans mon sac à main et me balader partout. A la réception du tapis, j’ai été enchantée! La matière est hyper agréable au toucher. Le tapis est tout doux (surface en microfibre) et bien adhérente. Le tapis est en caoutchouc naturel biodégradable. La marque conseille d’humidifier le tapis pour une meilleure adhérence mais je n’ai jamais eu besoin de le faire et je ne glisse pas.

Et le petit plus pour moi qui amène mon tapis partout, il est lavable en machine! Il n’en fallait pas plus pour que je sois conquise!

La marque propose les mêmes tapis en version plus épaisses sur leur site. Tout est ici!

  • Baya: le design, la qualité et la french touch!

Fondée en 2016 par deux françaises, la marque véhicule de chouettes valeurs et une superbe énergie. Les tapis créés sont éco responsable, faits à partir de matières écologiques et le design est vraiment au rendez-vous! Ces tapis sont de vrais petits bijoux tendances sur lesquels vous allez adorer venir pratiquer. La marque les définit elle même comme un voyage des sens: visuel, tactile, olfactif. Et je ne peux qu’approuver cette magnifique description, ayant eu la chance de tester le tapis BIARRITZ de leur gamme intense. J’ai eu un vrai coup de coeur: pour le design d’abord qui nous amène au bord de l’océan, pour l’odeur agréable (si rare dans les tapis de Yoga) et pour la matière très douce et agréable au toucher! Un pari réussi!

Les tapis de cette gamme sont en caoutchouc naturel avec une couche en microfibre sur le dessus (comme chez Yoga Design Lab). Ils ne glissent pas et sont faits pour des pratiques intenses de type Vinyasa, Ashtanga, Jivamukti ou Bikram (yoga chaud). Le poids est honnête pour une épaisseur de 3,5mm.

Foncez! N ‘hésitez pas à me contacter directement pour obtenir un code PROMO.

D’autres marques spécialisées dans le Yoga offrent des produits de qualité mais je n’ai malheureusement pas eu la chance de les tester: Gaiam, Manduka, YUJ…

Bonne pratique à tous!

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22 Commentaires

  • Répondre
    Laura Chevalier
    20 juin 2018 à 23 h 40 min

    Coucou Delphine, je cherche à acheter un tapis de yoga transportable pour partir en Nouvelle Zélande 😀 J’ai peur que le tapis de 1mm soit un peu inutile, qu’en penses-tu ? C’est suffisant pour pratiquer une vingtaine de minutes tous les jours sans avoir l’impression d’être à même le sol ? Sinon j’ai l’impression que les tapis de 3mm se plient aussi mais ils font presque 2kg je ne me rends pas bien compte si c’est beaucoup. A priori à part pour le voyage à l’aller et au retour je n’aurai pas vraiment besoin de le transporter sur mon dos ensuite.
    Merci 🙂

    • Répondre
      Delphine
      21 juin 2018 à 4 h 08 min

      Coucou Laura ????! Tu seras toujours mieux pour pratiquer sur un tapis 3mm mais c’est vrai que ça prend de la place et tu en trouveras difficilement des bons à moins de 2kg. En général ils ne se plient pas en plus mais se roulent. Moi je sais que dans mes valises en général ça prend trop de place mais si tu ne voyages pas trop une fois sur place, pourquoi pas… dis toi que le 1 mm c’est simplement pour ne pas pratiquer a même le sol. Moi ça me convient et je trouve ça hyper pratique mais j’adore aussi pratiquer à même un parquet, ça ne me fait pas mal. Et quand je vais pratiquer en studio, je mets toujours un tapis du studio en dessous de mon 1 mm pour être plus à l´aise.
      J’espère que cela t´auras un peu éclairée sur ton choix. N’hesite Pas à regarder la gamme de Manduka. Je crois qu’ils font des tapis très légers en 3mm et super qualitatifs!
      Bisous

  • Répondre
    Robin
    23 juillet 2018 à 13 h 35 min

    Bonjour,

    Ton article est vraiment génial ! tu m’as appris plein de choses ! Merci beaucoup !

    j’ai moi aussi écrit un article à ce propos et j’aimerais ton avis d’experte. Si tu acceptes, je serais très heureux de pouvoir t’envoyer le lien :).

    Merci d’avance

    • Répondre
      Delphine
      24 juillet 2018 à 12 h 35 min

      Merci beaucoup pour ton commentaire! Avec plaisir pour partager ton lien ici 😉 Bonne journée!

  • Répondre
    Camille
    9 août 2018 à 17 h 24 min

    Salut ! As-tu pu tester le tapis Manduka Superlite? Il est similaire à celui que tu as de Yoga design lab, fait aussi 1 mm, mais je me demande lequel est le plus anti-dérapant… j’aimerais pouvoir les tester mais malheureusement je ne peux pas – la couche en micro-fibre sur le dessus du yoga design lab ne fait elle pas glisser? (car j’ai le tapis pliable de chez nature et découverte et c’est une catastrophe !!) merci !

    • Répondre
      Delphine
      9 août 2018 à 19 h 50 min

      Bonjour! Mon premier tapis de yoga était un Manduka Superlite. Ces tapis sont tops mais j’avoue préférer la microfibre de Yoga design lab. La microfibre glisse un peu au début mais dès que tu commences à transpirer, cela accroche énormément. Ce n’est donc pas conseillé si tu ne transpires pas du tout des mains car tu glisseras. Le manduka Superlite glisse légèrement mais c’est tout à fait supportable pour pratiquer convenablement. En résumé si tu transpires des mains, j’irai plutot vers Yoga Design sinon vers le Manduka 😉

  • Répondre
    pauline
    14 mars 2019 à 10 h 45 min

    salut Delphine, merci beaucoup pour cet article et la vidéo. Je commence à regarder les différents sites que tu as mentionné notamment le yoga design lab. ils sont très beau leurs tapis mais ce n’est pas pratique pour trouver celui qui nous convient je trouve.
    Suite à ta vidéo, j’ai réfléchi à mes besoins et je recherche un tapis qui resterait chez moi, pour faire des pratiques de type ashtanga. j’ai néanmoins des genoux sensibles et je sue des mains rapidement je trouve. Je cherche donc un tapis pour une utilisation hebdomadaire et en matière de préférence naturelle (j’avais pas pensé en effet au temps passé sur le tapis PVC avec nos pores ouverts!). Aurais tu en tête une marque ( et le nom du tapis.. il y a tellement de type de différents) à me conseiller?
    En tout cas, étant donné que je répond à un article assez ancien je ne sais pas si tu va y répondre mais je voulais te remercier pour tes articles intéressants et agréable à lire!!

    Pauline

    • Répondre
      Delphine
      15 mars 2019 à 20 h 14 min

      Bonjour Pauline, merci beaucoup pour ton commentaire! Par rapport à ce que tu me dis, je pense que tu étais sur la bonne voix avec Yoga design. Leurs tapis sont en microfibre, matériaux naturel et très agréable au toucher (sensation peau de pêche). Ils conviennent particulièrement aux personnes comme moi qui ont les mains moites et aux pratiques intenses qui font transpirer comme l’ashtanga car la microfibre accroche avec la transpiration. Tu trouveras le même type de tapis dans la gamme INTENSE chez BAYA. Pour ce qui est de tes genoux, je te conseille alors de prendre une épaisseur plus importante. Mais pas sûr que 3 mm suffisent. Par contre du coup pas sûr que cela existe en microfibre (en tous cas pas à ma connaissance). Autrement tu as toujours l’astuce d’utiliser une couverture sous tes genoux quand les poses sont inconfortables!
      J’espère que j’aurais pu un peu t’éclairer dans ta recherche. A bientôt, ici ou sur ma chaîne Youtube 🙂

  • Répondre
    pauline
    18 mars 2019 à 15 h 23 min

    Merci Delphine! Quel chance de pouvoir trouver des tapis avec d’aussi beau design! je vois en effet que la matière (tapis baya) est en microfibre (j’ai toujours pris des tapis tout simple), est ce que le tapis accroche en début de pratique puisque je ne sue pas à ce moment là?
    merci encore pour ton retour sur des questionnements d’une yogi toute débutante (5 ans..)

    Pauline

    • Répondre
      Delphine
      19 mars 2019 à 7 h 17 min

      La microfibre va toujours glisser un peu, c’est aussi son intérêt pour pouvoir avoir de la fluidité dans la pratique. Moi j’apprecie de glisser légèrement justement pour par exemple enchainer facilement les poses dans les vinyasas.
      C’est vraiment très personnel et souvent le mieux est de les essayer pour voir ce qui te convient. Certaines personnes détestent glisser mais d’autres adorent ce toucher micro fibre et en général si tu transpires des mains, cela se produit assez vite donc peut être que tu glisseras un peu les premières minutes de ta pratique mais cela reste très peu.
      J’espere arriver à t’éclairer un peu dans ton choix! Delphine

  • Répondre
    Marie B
    2 avril 2020 à 21 h 41 min

    Bonjour Delphine,
    Merci pour ton article ! Je serai très intéressée par un code promo Baya.
    Belle soirée,
    Marie

    • Répondre
      Delphine
      3 avril 2020 à 7 h 47 min

      Bonjour Marie! je t’ai envoyé un petit email avec le code promo! N’hésite pas à me dire si tu ne le reçois pas (peut être qu’il est en spam). Bien à toi! Delphine

      • Répondre
        Ledesert
        4 avril 2020 à 20 h 15 min

        Bonjour Delphine
        Merci pour cet article qui m’a bien aidé et qui m’a décidé à investir dans un tapis Baya.
        Serait-il possible de profiter du code promo stp?
        Te remerciant
        Estelle

        • Répondre
          Delphine
          4 avril 2020 à 21 h 34 min

          Ravie! Tu me diras lequel tu choisis! Moi je les aime tellement tous que j’en commande régulièrement! Belles pratiques à toi, tu vas adorer ton cocon sur ces tapis!

  • Répondre
    Estelle
    4 avril 2020 à 17 h 04 min

    Bonjour Delphine
    Merci pour ton aide dans le choix d’un tapis de yoga. À la recherche d’un tapis qui ne glisse pas (j’ai eu quelques déconvenues avec certains tapis 😉) je pense me tourner vers un tapis Baya. Serait-il possible de recevoir un code promo stp?
    Te remerciant
    Estelle

    • Répondre
      Delphine
      4 avril 2020 à 21 h 34 min

      Oui Estelle bien sûr avec plaisir, je viens de t’envoyer un email! Tu ne seras pas déçu par la qualité des tapis Baya!

  • Répondre
    Virginie
    5 avril 2020 à 9 h 16 min

    Bonjour Delphine,
    Je commence le yoga suite à des problèmes lombaires et sciatique accentués par la course à pied que je continue à pratiquer moins intensément. Je recherche un tapis confortable, sachant que j’ai rapidement les mains moites. Je me demande si un tapis avec les lignes d’alignement du corps est utile ?

    • Répondre
      Delphine
      5 avril 2020 à 20 h 04 min

      Bonjour! Il est difficile de trouver des tapis très épais qui sont très confortables. J’aime beaucoup les tapis avec les lignes d’alignement, c’est interessant mais à garder en tête que les lignes ne peuvent pas être les mêmes pour tout le monde en fonction de la taille, donc cela a sa limite! J’irai plutôt sur un tapis épais. Je pense que les plus épais et confortable sont chez MANDUKA – je te conseillerai le EKO MAT 6mm. J’adore les tapis de chez BAYA mais ils sont moins épais.

      • Répondre
        Virginie
        6 avril 2020 à 19 h 31 min

        Merci pour ta réponse
        Et merci pour les vidéos qui sont très variées et qui me permettent d’adapter ma pratique.
        Bonne soirée

        • Répondre
          Delphine
          6 avril 2020 à 19 h 35 min

          Merci Virginie! Ravie que mes vidéos te plaisent 🙂

  • Répondre
    Santacroce
    5 avril 2020 à 16 h 17 min

    Bonjour Delphine,
    Merci pour ton article i’ est top, mais aussi pour toutes les autres vidéos de yoga.
    Je serai intéressée par un code promo

    (Baya, yoga design ou lulu mon cœur balance)
    Belle journée.
    Tshéring.

    • Répondre
      Delphine
      5 avril 2020 à 20 h 05 min

      Bonjour! Dur de choisir en effet. J’ai les 3 et j’aime les 3 marques mais j’avoue que mon coeur balance maintenant pour BAYA pour leur qualité et le fait qu’il s’agisse d’une start up française. Les tapis Lululemon sont de la même matière que la gamme PRO de chez BAYA. Les Yoga design sont de la même matière que les tapis Intense de chez BAYA pour info. Les designs sont vraiment canons! Je t’envoie le code promo par email! Bon achat!

    Répondre