Les confession d’une professeur de Yoga qui partage ses réflexions et ses doutes.
Cette phrase que j’entends bien souvent me fend souvent le coeur. Vous le savez si vous me suivez depuis un moment, j’ai perdu beaucoup de poids cette dernière année. Presque 15 kilos. Et pourtant, j’ai toujours des formes. C’est ma morphologie. Je me rappelle avoir eu très longtemps honte de parler de mon poids car …
« Mais tu as des formes pour faire du Yoga! » Lire la suite »
Cela faisait un long moment que j’y pensais mais je n’arrivais pas à me décider. Comment choisir la destination, le lieu, le contenu de la retraite… Autant de « fausses » barrières qui m’avaient jusqu’alors empêchées de sauter le pas. Et puis cet été, nous avons décidé de partir en vacances au Sri Lanka avec le chéri. …
Retraite de Yoga: se retrouver avec soi même Lire la suite »
Nous voici de retour de nos vacances à Bali depuis quelques jours maintenant. Fans de voyages et épicuriens dans l’âme, cela fait presque un an que nous n’avions pas fait de break, depuis notre retour des Etats-Unis. Le chéri et moi avions tous deux besoin d’appuyer sur le bouton pause et de se consacrer du …
Ralentir le rythme Selon les Yogas Sutras, le Yoga est l’arrêt de l’agitation de l’esprit (Y.S 1.2). Je crois que c’est une des principales raisons pour laquelle on commence à pratiquer. Pour calmer le petit vélo qui tourne dans sa tête, mettre pause un instant et lâcher prise. Quand je dis que le Yoga m’a …
L’année passée a véritablement eu l’effet d’un ouragan sur moi. Mes plus grandes peurs sont devenues réalité. J’ai aussi découvert que j’avais plus de force et de détermination en moi que je n’aurais pu l’imaginer. Tous les aspects de ma vie ont été remis en question et j’ai commencé un nouveau chapitre. Je me suis …
Cadeaux de Noël et résolutions de fin d’année. J’espère que vous avez tous passés de très bonnes fêtes de fin d’année, un joyeux Noël entourés de personnes qui comptent pour vous. En cette fin d’année, deux grandes questions reviennent dans les conversations: la curiosité d’après Noël « alors qu’est ce le père Noël t’a amené comme …
