Cette année aura été riche en émotions, en voyages, en nouvelles rencontres et découvertes. Cette année aura été sous le signe du bien être et du recentrage sur soi. En 2017, je me suis réalisée et j’ai appris à vraiment prendre soin de moi: par l’alimentation, le sport et une routine qui me convient. J’ai …
Noël arrive à grand pas et peut être que vous êtes à la recherche d’une idée cadeaux originale pour prendre soin des personnes que vous aimez. Et si cette année vous décidiez d’offrir de quoi prendre soin de soi? Voici 5 idées cadeaux à offrir ou à s’offrir 🙂
Deux semaines à la découverte du Sri Lanka: entre villes, campagnes, plages, visites de temples et cités anciennes… voici l’itinéraire de notre aventure cet été. Nous sommes partis à l’aventure sac au dos, sans guide et avons rayonné à travers l’île en alliant trains, bus, taxis et bien sûr tuk tuks. Je vous emmène avec …
Cette phrase que j’entends bien souvent me fend souvent le coeur. Vous le savez si vous me suivez depuis un moment, j’ai perdu beaucoup de poids cette dernière année. Presque 15 kilos. Et pourtant, j’ai toujours des formes. C’est ma morphologie. Je me rappelle avoir eu très longtemps honte de parler de mon poids car …
« Mais tu as des formes pour faire du Yoga! » Lire la suite »
Les huiles essentielles sont de puissants remèdes pour soigner les maux du quotidien. Leur utilisation est multiple et très variée: antiseptique, anti-virale, boost de la confiance en soi, relaxation, anti-stress… Et avec l’arrivée de l’hiver, elles vous seront d’autant plus précieuses. Voici donc 4 huiles essentielles spéciales hiver pour vous aider à prévenir et guérir …
Huiles essentielles: soigner les rhumes et maladies de l’hiver Lire la suite »
Commencer sa pratique de Yoga peut être effrayant au premier abord. Vous ne savez pas par où commencer, où pratiquer, si vous serez à la hauteur, si le Yoga est fait pour vous, si vous allez aimer, ce dont vous avez besoin pour bien commencer… Pas de panique, voici 5 conseils pour débuter le Yoga …
