Pleine conscience de l’instant présent, la méditation est une pratique dont on parle de plus en plus. Inspirée à l’origine par les moines bouddhistes, cette pratique est encore aujourd’hui entourée de nombreuses fausses idées.
Les torsions font partie de mes postures chouchou pour leurs nombreux bienfaits: elles aident à relâcher les tensions dans le dos, ramènent de la flexibilité dans la colonne vertébrale, stimulent le système digestif et les organes et permettent de libérer ce dont nous n’avons plus besoin. Des plus simples ou plus complexes, elles sont accessibles …
Depuis quelques temps je ressens l’envie de consommer différemment, de manière plus consciente. J’ai envie de faire attention à la provenance de mes produits, à leur qualité. J’ai envie d’encourager les petits producteurs et créateurs français qui se lancent comme moi dans la grande aventure de l’entrepreneuriat. Alors voici 5 manières dont je consomme différemment. …
5 things – 5 manières de consommer différement Lire la suite »
Ce soir c’est la nouvelle lune, le début d’un nouveau cycle, de nouvelles énergies. Chaque nouvelle lune est teintée par les énergies du signe dans laquelle elle s’installe. La nouvelle lune en balance doit nous apporter transparence et harmonie. Être juste et vrai. Chaque nouvelle lune est l’occasion de poser ses intentions, en conscience. Certains …
Nouvelle lune: poser ses intentions en conscience Lire la suite »
C’est un jour après le terme annoncé que notre petit yogi a décidé de pointer le bout de son nez. Un joli samedi du mois de juin, sous une chaleur déjà étouffante, pendant le premier match de qualification des bleus aux huitièmes de finale de la coupe du monde. Tu as choisi le moment parfait, …
Mon accouchement: récit d’un des plus beaux jours de ma vie Lire la suite »
Aujourd’hui j’ai décidé de vous partager une de mes expériences préférées de la grossesse: le massage pour femme enceinte. Comme vous le savez si vous lisez régulièrement mon blog, cette première grossesse n’a pas été évidente à accepter au début. C’est à partir de la fin du deuxième trimestre que j’ai enfin lâché prise et …
Massage de grossesse: un moment précieux et nécessaire Lire la suite »
