Les leggings de Yoga sont spécialement conçus pour permettre une grande liberté de mouvement, sans compression au niveau du ventre et pour éviter toute odeur inconfortable. Avec l’essor actuel du Yoga, il est devenu un véritable accessoire de mode et de nombreuses marques en proposent aujourd’hui. Des marques spécialisées dans le sport à la grande …
La nouvelle lune est un moment idéal pour prendre un nouveau départ. Une occasion de se poser, d’écouter sa voix intérieure pour définir le chemin à prendre pour les mois à venir. Le moment parfait pour poser de nouvelles intentions, pour prendre du temps pour soi, pour décider de saisir de nouvelles opportunités et s’écouter.
Longtemps utilisé à des fins thérapeutiques, le jeûne a été mis de côté avec l’essor de la médecine moderne. Jeûner consiste à priver son corps de nourriture pendant un temps plus ou moins long, pour diverses raisons et de différentes manières. Jeûne thérapeutique, détox, jeûne religieux… aujourd’hui le jeûne revient sur le devant de la …
En vacances on oublie tout. Tout… oui mais pas le Yoga! Je n’arrête jamais de pratiquer et je vous dis ici comment continuer votre routine pour profiter encore mieux de votre bulle de déconnexion.
Avec les années, j’ai eu la chance de tester beaucoup de produits et de nombreuses marques de Yoga. Il est temps pour moi de vous partager mes boutiques et marques favorites pour vous accompagner dans votre pratique. Aucun de ces liens ne sont sponsorisés. Il s’agit de mon avis impartial de professeur de Yoga 🙂 !
Le Yoga vinyasa gagne en popularité depuis quelques années. Accessible à tous, sa pratique est l’alliée de ceux qui recherchent à la fois bien être, souplesse et renforcement musculaire. Mais qu’est ce qui le différencie des autres types de Yoga?
