Pleine conscience de l’instant présent, la méditation est une pratique dont on parle de plus en plus. Inspirée à l’origine par les moines bouddhistes, cette pratique est encore aujourd’hui entourée de nombreuses fausses idées.
Ce soir c’est la nouvelle lune, le début d’un nouveau cycle, de nouvelles énergies. Chaque nouvelle lune est teintée par les énergies du signe dans laquelle elle s’installe. La nouvelle lune en balance doit nous apporter transparence et harmonie. Être juste et vrai. Chaque nouvelle lune est l’occasion de poser ses intentions, en conscience. Certains …
Nouvelle lune: poser ses intentions en conscience Lire la suite »
Qu’est ce que la méditation pour vous ? Une pratique spirituelle ? Religieuse ? Une croyance ? La méditation vient en effet d’Orient et a bien souvent une image erronée. Pas besoin d’être un moine bouddhiste ou de se couper du monde pour pratiquer. Cette pratique est bien au contraire accessible à tous et ne nécessite aucun prérequis. Qu’est …
Méditation en pleine conscience: pourquoi et comment méditer? Lire la suite »
