DETAIL DU PROGRAMME
Atelier de 2h30 pour expérimenter la danse du dragon (inspirée du Yoga Vinyasa et du Tai chi) .
La danse du dragon est une pratique puissante et dynamique, issue du vinyasa. C’est une méditation en mouvement qui réveille le corps et aide à poser le mental.
Alors que l’automne s’installe dans nos vies, il est temps de venir détoxifier le corps et de se préparer au repos de l’hiver. Cette pratique fluide va permettre de libérer les énergies bloquées, les émotions retenues. Elle va vous permettre d’amener un nouveau niveau de conscience dans votre corps et vos mouvements.
Nous finirons la pratique par quelques postures de Yin Yoga afin de s’ancrer et d’accueillir l’énergie plus douce de la saison qui arrive. Le yin yoga vous permettra d’atterrir en douceur et d’explorer votre corps et votre être dans l’immobilité.
Cet atelier est ouvert à tous (sauf femmes enceintes), une connaissance de la pratique du yoga est un plus. N’hésitez pas à me contacter pour toute question.
TARIF ET CONDITIONS
> Prix: 40 euros
Paiement sur place lors de l’évènement, en espèces ou par chèque
> Merci d’amener votre tapis
LIEU
L’ATELIER CONCEPT, 9 rue Emmanuel Philibert
RESERVATION
