Choisis d’aller plus loin avec un cours privé
A quoi s’attendre:
01
UN COURS PERSONNALISE
Une heure de temps consacrée – un cours fait sur mesure pour toi avec tout mon savoir et mes 10 années de pratique. Le cours est complètement adapté à tes besoins et/ou envies du moment, à ta santé, à ton évolution physique et psychique.
02
(RE)APPRENDRE LES BASES ET APPROFONDIR SA PRATIQUE
Décomposer les poses, comprendre l’alignement, apprendre à s’ajuster, découvrir la philosophie… Le professeur te donne les clés pour comprendre les principes du Yoga et les intégrer à ta vie quotidienne.
03
ECHANGER
Toutes les questions que tu pourrais avoir et qui, peut être, auraient du mal à trouver leur place dans un cours collectif. Un véritable lien se créé entre le professeur de l’élève au fil des séances.
04
S’ADAPTER A TON PLANNING
Je me déplace à domicile sur Nice, selon ton planning. Depuis le confinement, je propose aussi des cours via ZOOM ou Skype. Tu as juste besoin d’un ordinateur avec webcam pour que cela soit possible et je t’ajuste tout aussi bien qu’en présentiel!
Grâce à mon expérience et mes formations, je te propose une pratique sur mesure: Hatha Yoga, Vinyasa, Yin, yoga postural De Gasquet, pré et post natal, méditation, respiration…
Professeur certifié et expérimenté
Professeur de Yoga certifiée et formée aux Etats-Unis, j’enseigne dans la région niçoise depuis 2016.
Cette pratique millénaire m’a aidée à effectuer une reprise en main totale. Sur le plan physique, j’ai développé ma force et repris possession de mon corps. Sur le plan émotionnel, j’ai appris à gérer mon stress, à m’accepter, à m’aimer et à vivre une vie plus sereine, en accord avec moi-même.
Ma pratique, mes formations et mon chemin de vie m’ont amenée à enseigner différents styles de yoga et à savoir adapter mes cours à de multiples environnements.
