Yoga au bureau: être bien au quotidien Lorsqu’on travaille toute la journée sur une chaise devant un écran, le corps est une position de repli. Il se crispe, les épaules et la nuque tombent vers l’avant, le torse se compresse, les yeux fatiguent. En résulte mal de dos, mal au cou, digestion difficile et maux … Lire la suite de Yoga au bureau: 6 poses simples à pratiquer sur sa chaise