Dans cette courte vid\u00e9o, je vous r\u00e9v\u00e8le\u00a0tous les secrets du geste Namast\u00e9 que les Yogis utilisent fr\u00e9quemment, notamment \u00e0 la fin d’un cours de Yoga.<\/p>\n
Que signifie ce terme?\u00a0<\/strong><\/p>\n Namast\u00e9 est un terme sanskrit (langue indienne ancienne). \u00ab\u00a0Nama\u00a0\u00bb signifie s’incliner. \u00ab\u00a0As\u00a0\u00bb = \u00ab\u00a0je\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0te\u00a0\u00bb= \u00ab\u00a0toi\u00a0\u00bb. Litt\u00e9ralement, ce geste veut donc dire \u00ab\u00a0je m’incline devant toi\u00a0\u00bb. Plus g\u00e9n\u00e9ralement il symbolise la reconnaissance qu’il existe une lumi\u00e8re divine en chacun d’entre nous.<\/p>\n Pourquoi faire ce geste?<\/strong><\/p>\n Bien souvent utilis\u00e9 pour dire merci, Namast\u00e9 est en r\u00e9alit\u00e9 le symbole d’un profond respect, et l’expression de la gratitude d’une \u00e2me envers une autre. C’est un geste puissant qui permet d’ouvrir son coeur et de synchroniser les \u00e9nergies.<\/p>\n Comment faire ce geste?\u00a0<\/strong><\/p>\n Joignez vos paumes de mains ensemble devant le chakra du coeur, les pouces connect\u00e9s \u00e0 la poitrine. Fermez les yeux et inclinez vous vers l’avant. Vous pouvez faire le m\u00eame geste \u00e0 partir du troisi\u00e8me oeil (l’espace entre vos sourcils).<\/p>\n Bien qu’en Occident nous associons le geste au terme, en Inde le geste lui m\u00eame signifie \u00ab\u00a0Namast\u00e9\u00a0\u00bb et n’a dont pas besoin d’\u00eatre \u00e9nonc\u00e9.<\/p>\n