{"id":3524,"date":"2019-04-30T20:20:30","date_gmt":"2019-04-30T18:20:30","guid":{"rendered":"http:\/\/delphinemarieyoga.com\/?p=3524"},"modified":"2019-04-30T20:32:00","modified_gmt":"2019-04-30T18:32:00","slug":"osteopathie-nice-blog-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/delphinemarieyoga.com\/index.php\/2019\/04\/30\/osteopathie-nice-blog-yoga\/","title":{"rendered":"Ost\u00e9opathie: l’avis d’une professeur de Yoga"},"content":{"rendered":"

Il a fallu que j’attende d’\u00eatre compl\u00e8tement bloqu\u00e9e pendant ma grossesse au point de ne plus pouvoir marcher pour m’interroger, me renseigner sur l’ost\u00e9opathie et finalement en d\u00e9couvrir les bienfaits. Toujours r\u00e9ticente \u00e0 tester de nouvelles choses, je vous explique pourquoi aujourd’hui je n’h\u00e9site plus \u00e0 int\u00e9grer les s\u00e9ances d’ost\u00e9opathie \u00e0 ma routine bien \u00eatre et sant\u00e9.<\/p>\n

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Pourquoi faire appel \u00e0 un ost\u00e9opathe?<\/h3>\n

Comme beaucoup, j’ai toujours pens\u00e9 qu’on appelait un ost\u00e9opathe quand on \u00e9tait bloqu\u00e9 du dos ou qu’on ne pouvait plus bouger. Comme un pansement rapide \u00e0 un blocage intense et douloureux.<\/p>\n

C’est en fait assez r\u00e9ducteur car l’ost\u00e9opathe peut r\u00e9soudre tous les blocages du corps<\/strong> <\/span>et travailler en amont pour les pr\u00e9venir.<\/p>\n

L’ost\u00e9opathe a une vision globale du corps<\/strong><\/span>, que ce soit au niveau musculaire, articulaire mais aussi visc\u00e9ral. Il est capable de rep\u00e9rer tout type de probl\u00e8me ou dysfonctionnement dans le corps et s’il ne peut pas traiter la pathologie en question, pourra toujours r\u00e9 orienter vers un sp\u00e9cialiste. Bref, si vous avez mal quelque part, c’est toujours une bonne id\u00e9e de consulter.<\/p>\n

Liste non exhaustive de ce que votre ost\u00e9opathe pourra vous aider \u00e0 r\u00e9gler:<\/p>\n

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reflux gastrique, probl\u00e8mes digestifs, probl\u00e8me de sommeil, acouph\u00e8nes, maux de t\u00eate, insomnie, fatigue extr\u00eame\u2026<\/h4>\n

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Quelle est la diff\u00e9rence avec un kin\u00e9sith\u00e9rapeute?<\/h3>\n

Les deux sont compl\u00e9mentaires et l’ost\u00e9opathie peut \u00eatre utilis\u00e9e en compl\u00e9ment d’un traitement de kin\u00e9sith\u00e9rapie. Le kin\u00e9sith\u00e9rapeute va prodiguer des massages et de la r\u00e9\u00e9ducation sur prescription d’un m\u00e9decin, en suivant son diagnostic.<\/p>\n

L’ost\u00e9opathe quant \u00e0 lui va chercher \u00e0 \u00e9tablir un diagnostic complet de la personne, en posant des questions sur les ant\u00e9c\u00e9dents du patient et les sympt\u00f4mes ressentis et si besoin le rediriger ensuite vers un confr\u00e8re du corps m\u00e9dical.<\/p>\n

Est-ce pour tout le monde?<\/h3>\n

Oui, du nourrisson au senior. J’ai d’ailleurs emmen\u00e9 mon fils voir deux ost\u00e9opathes depuis sa naissance: l’un juste apr\u00e8s l’accouchement et l’autre autour de ses 6 mois par rapport \u00e0 ses oreilles et son sommeil.<\/p>\n

Peut on pratiquer le sport apr\u00e8s une s\u00e9ance d\u2019ost\u00e9opathie?<\/h3>\n

Suivant la disjonction, pas de suite. Si la douleur \u00e9tait intense et le blocage important, il est recommand\u00e9 d’attendre au moins 24h-48h<\/strong> <\/span>pour que le traitement se fixe bien et que le corps l\u2019assimile.<\/p>\n

Si la s\u00e9ance \u00e9tait une consultation de pr\u00e9vention ou de suivi, il est conseill\u00e9 d’\u00e9viter les sports violents avec contact. Les sports doux comme le yoga peuvent \u00eatre pratiqu\u00e9s sans probl\u00e8me.<\/p>\n

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Osth\u00e9opathie et Yoga, le combo parfait<\/h2>\n

Dans la pratique du yoga, nous travaillons tous les jours la d\u00e9tente du corps et l’apaisement de l’esprit. Je suis personnellement tomb\u00e9e amoureuse du yoga vinyasa pour cela. Son intensit\u00e9, sa fluidit\u00e9 permet au corps de se rel\u00e2cher, au cerveau de se concentrer sur un exercice physique rapide et parfois intense pour finalement l\u00e2cher prise. Le corps s’\u00e9tire, se fatigue et le mental s’apaise.<\/p>\n

Bien \u00eatre physique et psychique sont intimement li\u00e9s. L’un ne va pas sans l’autre. Difficile de se sentir calme quand tout notre corps est raide. Difficile de se sentir bien dans son corps quand notre esprit est stress\u00e9, fatigu\u00e9… Les deux sont comme des vases communicants, pouvant se d\u00e9s\u00e9quilibrer l’un l’autre. Le c\u00f4t\u00e9 psychique peut cr\u00e9er des blocages dans le corps.<\/p>\n

Etirements, exercices sur la respiration, relaxation sont autant d’outils que l’on utilise pour apaiser le mental et le corps. L’ost\u00e9opathie vient en renfort de cela pour rel\u00e2cher les blocages plus profonds.<\/p>\n

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J’ai test\u00e9 des ost\u00e9opathes \u00e0 Nice<\/h2>\n

Cycl’osth\u00e9o\"\"<\/a><\/h4>\n

Pierre-Louis<\/a> m’a contact\u00e9e r\u00e9cemment pour tester cette exp\u00e9rience assez in\u00e9dite d’ost\u00e9opathie \u00e9colo \u00e0 domicile. Le concept a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 \u00e0 Bordeaux et se d\u00e9veloppe depuis dans plusieurs villes du Sud de la France. Pierre-Louis se d\u00e9place chez vous en v\u00e9lo \u00e9lectrique, et ce pour le m\u00eame prix qu’une consultation en cabinet (55 euros).<\/p>\n

Ce concept m’a tout de suite charm\u00e9e de part son c\u00f4t\u00e9 pratique et \u00ab\u00a0green\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Hyper r\u00e9actif, tr\u00e8s doux, \u00e0 l’\u00e9coute et surtout disponible 7 jour sur 7 de 8h \u00e0 22h, Pierre-Louis explique avec pr\u00e9cision les petits d\u00e9s\u00e9quilibres du corps. Il prend le temps d’\u00e9couter et de donner des conseils \u00e0 appliquer au quotidien pour mieux vivre et g\u00e9rer ses propres pathologies. Sportif lui m\u00eame, il est particuli\u00e8rement sensible \u00e0 cette th\u00e9matique, ce que j’ai particuli\u00e8rement appr\u00e9ci\u00e9.<\/p>\n

Pour moi qui court toujours dans tous les sens c’est un vrai plus d’avoir quelqu’un qui se d\u00e9place (arrive \u00e0 l’heure) et prend soin de moi dans le confort de ma maison.<\/p>\n

St\u00e9phane Berthet<\/strong><\/h4>\n

Pour mon fils et sur les conseils de l’une de mes \u00e9l\u00e8ves, je suis all\u00e9e voir St\u00e9phane autour de ses 6 mois. D’une douceur incroyable avec un super contact avec les enfants, il a su me rassurer sur la sant\u00e9 de mon b\u00e9b\u00e9. Son cabinet est \u00e0 Nice Nord (arr\u00eat Tram Lib\u00e9ration), et vous y trouverez deux autres kin\u00e9sith\u00e9rapeutes \u00e9galement. Tr\u00e8s pratique.<\/p>\n

Il s’occupe aussi bien entendu des adultes et j’irai les yeux ferm\u00e9s si le besoin se pr\u00e9sente.<\/p>\n

Julie Derlon, ost\u00e9opathe sp\u00e9cialis\u00e9e dans la grossesse et la maternit\u00e9<\/h4>\n

Julie<\/a> m’a suivie pendant ma grossesse et m’a sauv\u00e9e la vie deux fois o\u00f9 je ne pouvais litt\u00e9ralement plus mettre un pied devant l’autre. Elle est tr\u00e8s r\u00e9active, disponible et efficace.<\/p>\n

J’ai \u00e9galement fait appel \u00e0 elle apr\u00e8s mon accouchement. Celui-ci avait en effet provoqu\u00e9 un d\u00e9placement tr\u00e8s douloureux de mon sacrum. Je me suis sentie tr\u00e8s rassur\u00e9e d’\u00eatre alors prise en charge par une personne ayant suivie ma grossesse. Son cabinet est en plein centre ville et elle se d\u00e9place aussi \u00e0 domicile.<\/p>\n