{"id":3368,"date":"2018-10-09T15:23:26","date_gmt":"2018-10-09T13:23:26","guid":{"rendered":"http:\/\/delphinemarieyoga.com\/?p=3368"},"modified":"2018-10-09T15:29:03","modified_gmt":"2018-10-09T13:29:03","slug":"nouvelle-lune-intentions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/delphinemarieyoga.com\/index.php\/2018\/10\/09\/nouvelle-lune-intentions\/","title":{"rendered":"Nouvelle lune: poser ses intentions en conscience"},"content":{"rendered":"

Ce soir c\u2019est la nouvelle lune, le d\u00e9but d\u2019un nouveau cycle, de nouvelles \u00e9nergies. Chaque nouvelle lune est teint\u00e9e par les \u00e9nergies du signe dans laquelle elle s\u2019installe. La nouvelle lune en balance doit nous apporter transparence et harmonie. \u00catre juste et vrai.<\/p>\n

Chaque nouvelle lune est l\u2019occasion de poser ses intentions, en conscience. Certains pourraient penser que poser des intentions n\u2019est autre que prendre de nouvelles r\u00e9solutions et bien que cela pourrait s\u2019y apparenter, ce n\u2019est pas tout \u00e0 fait juste.<\/p>\n

Poser ses intentions consciemment c\u2019est choisir le positif, choisir d\u2019orienter son chemin, ses pens\u00e9es volontairement. C\u2019est un processus que j\u2019adore faire. J\u2019aime le faire apr\u00e8s une longue pratique physique de Yoga, une fois que mon corps a bien boug\u00e9 et que mon esprit est apais\u00e9. Je vois plus clairement et je peux ramener mon attention sur l\u2019essentiel, sur ce dont j\u2019ai vraiment besoin.
\nCela n\u2019a pas \u00e0 \u00eatre exceptionnel. C\u2019est souvent ce qui me vient en t\u00eate imm\u00e9diatement. Car quand l\u2019esprit est clair les pens\u00e9es qui nous viennent sont celles sur lesquelles ont doit amener notre attention, les actions qu\u2019on doit mettre en place, les pans de nos vies sur lesquelles on doit concentrer notre attention.<\/p>\n

Quand rien ne vient, alors je choisis tr\u00e8s souvent l\u2019amour. L\u2019amour de soi, car c\u2019est ce qui me fait le plus souvent d\u00e9faut. M\u2019aimer. Me le r\u00e9p\u00e9ter sans cesse pour l\u2019int\u00e9grer. Car c\u2019est cela poser son intention. C\u2019est se r\u00e9p\u00e9ter sans cesse la m\u00eame chose pour la voir se mat\u00e9rialiser, pour se donner les moyens de la voir prendre forme, pour attirer le positif.<\/p>\n

Alors il existe quelques r\u00e8gles toutes simples pour poser ses intentions en conscience:<\/p>\n

???? D\u2019abord rien ne sert faire une liste interminable. Vous dissiperez vainement votre \u00e9nergie dans tous les sens. Trouvez une, deux ou trois intentions qui vous tiennent vraiment \u00e0 coeur \u00e0 l\u2019instant T. Et puis dans un mois, \u00e0 la prochaine nouvelle lune, profitez en pour les modifier, en prendre de nouvelles ou constater que certaines ont encore besoin d\u2019\u00eatre pr\u00e9sentes dans vos vies<\/p>\n

???? Ensuite, on pose ses intentions au pr\u00e9sent: \u00ab\u00a0je m\u2019aime\u00a0\u00bb et pas \u00ab\u00a0je vais apprendre \u00e0 m\u2019aimer\u00a0\u00bb. L\u2019intention est d\u00e9j\u00e0 l\u00e0 pr\u00e9sente dans vos vies. Pas de n\u00e9gation non plus. Dire plut\u00f4t \u00ab\u00a0Je suis non fumeur\u00a0\u00bb plut\u00f4t que \u00ab\u00a0Je ne fume plus\u00a0\u00bb . Toujours se concentrer sur le positif.<\/p>\n

???? Ecrivez les. Dans votre t\u00e9l\u00e9phone, sur un bout de papier, dans votre cahier de vie \/ cahier Yoga. Pour pouvoir y revenir, pour pouvoir vous les rappeler.<\/p>\n

???? Prenez 5 minutes tous les jours pour vous les rappeler, pour vous les r\u00e9p\u00e9ter int\u00e9rieurement. Le matin au r\u00e9veil ou le soir avant de vous coucher, apr\u00e8s votre s\u00e9ance de m\u00e9ditation, au d\u00e9but de votre s\u00e9ance de Yoga, en arrivant au bureau, pendant votre pause d\u00e9jeuner\u2026 inscrivez les sur votre frigo, en rappel dans votre agenda tous les jours\u2026 peu importe le moment et la mani\u00e8re qui fonctionne pour vous tant que c\u2019est tous les jours.<\/p>\n