Chronique d’une yogini
Ralentir le rythme Selon les Yogas Sutras, le Yoga est l’arrêt de l’agitation de l’esprit (Y.S 1.2). Je crois que c’est une des principales raisons pour laquelle on commence à pratiquer. Pour calmer le petit vélo qui tourne dans sa tête, mettre pause un instant et lâcher prise. Quand je dis que le Yoga m’a …
