Les jambes contre le mur

LA pose de Yoga à pratiquer tout le temps! Dans cette vidéo, je décompose avec vous la pose des jambes contre le mur. Une de mes poses préférées à pratiquer sans modération car elle soigne un nombre infini de problèmes du quotidien. Voici quelques uns de ses bienfaits (liste non exhaustive!): Soulage l’anxiété Soulage les …

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