Pilates VS Yoga

Pilates ou Yoga? A la recherche d’une nouvelle activité? Envie de vous remettre en forme? Intrigué par ces disciplines “alternatives”? Nous sommes de plus en plus nombreux à chercher une nouvelle forme de fitness. Une forme d’exercice qui adresserait à la fois le corps et le mental; la personne dans son intégralité. Pratiquées régulièrement, ces disciplines permettent d’améliorer …

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