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2h d’atelier pour allumer notre coeur. Le siège de notre âme. La pratique viendra ouvrir et renforcer le chakra du coeur. Au menu: exercices de respiration, mudras, postures et méditation.

DÉTAIL DU PROGRAMME

Cet atelier de Vinyasa viendra allumer la flamme de notre coeur. A travers la pratique, nous allons (re)trouver et ressentir notre intuition profonde, apprendre à l’écouter pour la laisser nous guider sur le bon chemin et nous épanouir.

Cette pratique d’ouverture du coeur va nous permettre de nous libérer du stress, des tensions, des évènements passés auxquels nous nous accrochons encore pour nous concentrer sur le présent. Sur ce qui nous anime profondément. Sur ce qui nous rend vivant.

Une pratique intense et profonde dans laquelle vous retrouverez des exercices de respiration (pranayamas), l’utilisation de mudras, une pratique physique de postures particulièrement accès sur les ouvertures du coeur et de la méditation (20-30 minutes).

 TARIF ET CONDITIONS

> Prix: 30 euros + 2 euros de frais de gestion

> Paiement demandé à la réservation.
Pour toute annulation entre la date de réservation et le 12 décembre à 14h, un remboursement de 50% du montant de l’atelier (soit 15 euros) vous sera remboursé.
Au délà de cette date, aucun remboursement ne pourra être effectué.

LIEU

Studio Azur Form Equilibre au centre ville de Nice
Adresse: 39 rue Maréchal Joffre, 06000 Nice

RESERVATION

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