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Idées cadeaux de Noël Yoga

Parce que Noël arrive dans tout juste un mois (déjà!) et que j’ai découvert de jolies pépites au fil de ma pratique ces derniers mois qui feront de très jolies idées de cadeau de Noël différents et utiles à poser au pied du sapin. Voici une petite liste, des idées cadeaux de Noël à tous les prix, et cerise sur le gâteau, j’ai contacté bon nombre de créateurs et de marques qui ont accepté de proposer un code promo pour vos commandes!

 

Un livre

Budget 15-20 euros

Un livre c’est toujours une bonne idée. A s’offrir ou à offrir sans modération. Difficile de choisir seulement quelques livres à recommander tellement j’ai eu de coup de coeur ces derniers temps mais trois ouvrages m’ont ouvert à d’autre horizons et sont de jolis points d’entrée vers l’univers du Yoga et du féminin sacré. Vous les retrouverez facilement dans n’importe quel libraire!

Journal d’un touriste du bonheur par Jonathan Lehmann. A la recherche du bonheur et de sa compréhension, Jonathan des Antisèches du bonheur entreprend un voyage de 3 mois en Inde à travers différents ashrams et nous partage toutes ces découvertes sans langue de bois.

La réconciliation par Lili Barbery-Coulon. Un roman biographique qui nous raconte comment on peut tout avoir et pourtant suffoquer dans sa propre vie. Le récit touchant d’une renaissance, de l’apprentissage de l’amour de soi ponctué d’interviews des personnes qui ont marqué son chemin.

La puissance du féminin de Camille Sfez. Une invitation à rencontrer la puissance du féminin sacré, la force profonde des femmes. Ce livre vous apprend comment renouer avec la femme qui est en nous, à faire la paix avec notre corps de femme, à révéler notre intuition et exprimer notre féminin sauvage. A offrir à toute femme qui se cherche!

Un Oracle

Budget 40 euros

Je vous parlais juste à l’instant de féminin sacré (et j’en parle de plus en plus par ici et sur instagram). Je suis de plus en plus intéressée par la puissance et l’influence de la Lune sur nos vies de femme. Depuis quelques temps, j’aime faire des rituels de nouvelle lune et de pleine lune, comme je vous l’explique ici. Ces rituels me permettent de créer une parenthèse pour créer, de me recentrer sur les choses dont j’ai besoin et envie dans ma vie et de laisser partir celles qui ne me servent pas. Et j’adore utiliser les oracles pour me guider dans ces réflexions et prise de conscience. J’en ai plusieurs mais j’ai récemment découvert la jeune marque française WOMOON qui m’a beaucoup guidée dans ces rituels grâce notamment à des petits carnets et cartes de rituels de Lune.

Les filles viennent de lancer leur premier oracle (en français – chose assez rare pour le souligner)! Une super idée pour toutes celles qui ont envie d’explorer leur âme de sorcière et de se laisser guider.

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Un coussinet pour les yeux

Budget 20 euros

Plus je pratique et plus j’apprécie être dans le noir absolu pour les moments de relaxation finale après mes pratiques. Le Savasana est un moment sacré, tellement important. Le corps lâche prise et l’esprit essaie de se poser. Le coussin pour les yeux permet de se couper un peu plus du monde extérieur pour ne pas être stimulé par les bruits, les lumières et encore mieux se recentrer sur soi. Certains sont parfumés aux huiles essentielles pour encore mieux aider à cette relaxation.

N’hésitez pas à faire un tour sur les boutiques de créateur sur Etsy. Le mien a été fait par une créatrice de Haute-Savoie.

J’ai personnellement eu un coup de coeur pour la marque française Libre comme l’air qui confectionne ses produits sur Marseille.

Des huiles essentielles

Budget 15 euros

Une très bonne idée pour apprendre à vivre et se soigner différemment. Mes incontournables: l’huile essentielle de lavande pour la relaxation, l’huile essentielle de ravintsara pour soigner les mal de gorge, angine et autres maladies de l’hiver, l’huile essentielle de tea tree pour nettoyer la maison.

J’ai acheté les miennes au gré de mes voyages, et plus récemment en magasin bio mais vous pouvez vous les procurer en ligne. J’aime tout particulièrement le site AROMA ZONE qui propose des petits coffrets idéaux pour découvrir les huiles essentielles.

Coffret découverte 5 huiles essentielles AROMA ZONE

Un tapis de yoga

Budget 50 à 70 euros

Symboliquement, notre tapis de Yoga représente notre espace personnel de pratique. C’est notre cocon, notre espace heureux où l’on peut se sentir en sécurité pour déposer ses émotions et vivre ses expériences. Notre tapis c’est notre compagnon, le témoin de notre pratique. Plus on avance dans sa pratique, et plus il devient évident et important d’avoir son propre tapis de Yoga.

Pour vous aider à choisir le tapis qui vous convient, vous pouvez jeter un oeil à cet article sur les meilleurs tapis de Yoga selon moi.

Mon préféré actuellement c’est le tapis INTENSE de chez BAYA, marque française spécialisée dans les tapis de Yoga.

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Le FeetUp

Budget 130 euros

Pas évident de travailler les inversions en toute sécurité. En cours collectif, on est souvent très (trop) nombreux pour avoir l’attention à 100% du professeur. A la maison, on a souvent peur. J’ai longtemps travaillé contre le mur en mettant bien trop de poids dans mes cervicales, au risque de me blesser. Le Feet Up est un superbe moyen d’apprendre à réaliser des inversions en toute sécurité. J’aime aussi cet outil car il permet de prendre conscience de son corps dans une position inversée, chose qu’il est difficile de réaliser les premières fois qu’on est sur la tête tant la posture est déjà difficile à tenir. Il permet de renforcer sa sangle abdominale et de travailler son équilibre. Je l’utilise aussi pour m’étirer et particulièrement le dos dans nombreuses de mes pratiques.

FeetUp Trainer

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Un coussin de méditation

Budget 60 euros

On a besoin de rien pour pratiquer mais il est vrai que certains accessoires nous aident à ne pas oublier de prendre ce temps tous les jours. Comme le tapis de Yoga, le coussin de méditation permet de créer un espace cocooning pour inciter à la pratique. Une bulle à soi où l’on se sent bien et prêt à passer du temps. J’adore le mien, un Zafu de la marque Baya, j’aime le placer face à la fenêtre, allumer quelques bougies, poser un plaid sur mes genoux et profiter de ce cocon confortable pour méditer.

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Une housse de transport pour son tapis de Yoga

Budget 50 euros

Quand je vais pratiquer, j’aime pouvoir amener mon tapis mais ce n’est pas toujours évident de le transporter, moi qui suis le plus souvent à pied. Je cherchais un joli sac de transport pour mon tapis, robuste et pratique. C’est ainsi que j’ai découvert la jolie marque française Vermillon Tangerine. J’ai été conquise par les matières (le lin), le design et la qualité (autant dans la matière, le toucher que dans la tenue) de ce sac de transport. Le petit plus, une poche sur l’avant pour y glisser mes clés.

Vermillon Tangerine

CODE PROMO: DELPHINEMARIEYOGA  -10% valable sur un sac au choix jusqu’au 31/12/2019

Bon cadeau Yoga

Et n’oubliez pas, je fais aussi des bons cadeaux Yoga 🙂 Pour offrir ce que vous désirez, des vidéos en ligne à télécharger, un cours collectif, un cours entre copines, un cours privé… Une chouette idée d’expériences pour tous ceux qui, comme moi, cherchent à consommer différemment! Contactez-moi pour en discuter!

<3

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2 Commentaires

  • Répondre
    Jeremy
    24 novembre 2019 à 16 h 06 min

    Merci pour toutes ces idées de cadeaux

  • Répondre