Atelier flexions dorsales et Yoga restauratif le 16 décembre

30,00 

Atelier arrivée de l’hiver le samedi 16 décembre de 14h à 16h.

Au programme: pratique de Vinyasa axée sur les flexions dorsales et Yoga restauratif pour équilibrer la pratique.

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Description

Atelier de 2h le samedi 16 décembre de 14h à 16h.

Tous niveaux bienvenus. Places limitées. Réservation obligatoire.

Avec le froid et les journées qui raccourcissent, l’hiver est une saison pendant laquelle on a tendance à rester chez soi et manquer d’énergie. Les flexions arrières sont des postures dynamisantes et réchauffantes qui apportent force et optimisme.

Le Yoga restauratif permet quant à lui de favoriser l’introspection nécessaire à cette période qui appelle à la douceur et au besoin de calme. Cette pratique permet d’équilibrer notre pratique et de régénérer nos cellules en apportant à notre corps le repos dont il a besoin.

Détail du programme

  • Courte introduction sur les flexions dorsales et le chakra du coeur
  • Pratique de vinyasa spéciale ouverture du coeur (75 – 90 minutes)
  • Yoga restauratif

Tarif et conditions

Prix: 30 euros

Paiement demandé à la réservation.

Pour toute annulation entre la date de réservation et le 13 décembre à 14h, un remboursement de 50% du montant de l’atelier vous sera remboursé.

Au délà de cette date, aucun remboursement ne pourra être effectué.

Lieu

Studio Azur Form Equilibre au centre ville de Nice

Adresse: 39 rue Maréchal Joffre, 06000 Nice